Rust is pas het begin: herstel als werkelijke reset
Rust nemen is belangrijk, maar soms niet genoeg. In deze blog van Shaya, ontdek je wat herstel echt betekent: ruimte maken voor je lichaam, emoties en grenzen. Leer hoe kleine, bewuste keuzes je energie en balans herstellen. Herstel is geen luxe, maar een daad van zelfrespect en het begint bij aandacht.
