Rust vinden is geen luxe, het is thuiskomen bij jezelf
We leven in een wereld die nooit stopt met draaien #AsTheWorldTurns
Er wordt veel van je gevraagd op je werk, thuis, in relaties en van jezelf.
Zonder dat je het doorhad, ben je gaan meebewegen in dat tempo.
Altijd aan. Altijd beschikbaar. En ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.
Je bent elke dag druk in de weer. Je bent moe, maar blijft doorgaan.
Want dat is wat sterke vrouwen doen, toch?
Toch fluistert iets in je: ‘Het kan niet meer zo.’
Die vermoeidheid is geen zwakte. Het is een signaal van je systeem.
De druk om door te blijven gaan
Je wilt het goed doen op werk, in je gezin, in relaties en voor jezelf.
Maar al die rollen en verwachtingen maken dat je steeds minder ruimte voelt om echt stil te staan.
Je lichaam geeft signalen, maar je luistert pas als het echt niet meer gaat.
Je hoofd draait overuren, terwijl je hart vraagt om rust.
En die onrust? Die probeer je weg te redeneren.
Toch is dat juist het moment waarop iets in jou vraagt om terug te keren naar je natuurlijke flow.
Je lichaam geeft signalen, maar je luistert pas als het echt niet meer gaat.
Je hoofd draait overuren, terwijl je hart vraagt om stilte.
Dat gevoel van onrust is niet iets om weg te duwen.
Het is je innerlijke kompas dat zegt:
‘Het mag anders. Denk ook aan jezelf.’
Rust is geen opgeven, maar herinneren wie je bent
We zijn vergeten dat rust een natuurlijke staat van herstel is.
Rust is geen luxe of uitstel van actie, het is een manier om weer te herinneren wie je bent zonder alle verwachtingen. Rust laat je voelen wat klopt.
Je merkt waar je energie naar toe stroomt, en wat je leegzuigt.
Dat is wat #rust doet. Het brengt je terug naar je kern.
Je niet nog meer hoeft te presteren om van waarde te zijn. Je hoeft alleen te zijn.
Bij jezelf stil staan is wijsheid
Vertrouwen hebben dat alles goedkomt ondanks dat je niet constant gespannen en gefocust bent op al je issues… vraagt moed.
Het is een keuze om bewust te leven in plaats van te overleven.
Bij jezelf stil staan betekent dat je luistert naar je lichaam en geest.
Dat je stopt met vechten tegen vermoeidheid en begint te onderzoeken wat die vermoeidheid je wil vertellen.
Juist in het stil staan ontstaat kracht. De kracht om opnieuw te kiezen, om grenzen te voelen en om te beslissen wat wel en niet meer klopt.
Dat is de plek waar groei begint. Niet in harder werken, maar in alle rust in jezelf terug te trekken en te reflecteren of te mediteren.
Terug naar je basis
Soms is het genoeg om even stil te staan, te ademen en te ervaren: dit voelt juist voor mij.
Daar begint herstel. Daar begint helderheid.
Bij Chabba begeleid ik daar vrouwen mee. Om vanuit zachtheid, eerlijkheid en vrouwelijkheid weer te herinneren wie ze zijn. Ik leer vrouwen wat hun lichaam vertelt en hoe ze hun eigen energie komen, op een manier die juist voelt. Eerlijk, voelbaar en gegrond.
Denk er logisch over na. Als je je doelen echt wilt halen en je je daar echt voor wilt
IN-spannen, dan kan dat pas echt goed als je je ook effectief en diep kan ONT-spannen. Het kan een bewuste vrije keuze zijn die je zelf in de hand hebt als je erin oefent.
Rust en kracht sluiten elkaar niet uit!
Echte verandering ontstaat als je jezelf de ruimte geeft om te luisteren naar jezelf.
Herken je jezelf in dit verhaal en wil je ontdekken hoe jij weer rust en helderheid kunt vinden?
Laten we samen onderzoeken waar jouw energie naartoe mag stromen 🙂
Je kunt me een bericht sturen. Of volg me op LinkedIn @Shaya Jhinkoe-Rai
en Instagram/Facebook @chabba.nl
voor meer inspiratie over vrouw-zijn en innerlijke groei.
