De code, in 7 delen
Vrouw zijn is vandaag de dag niet altijd makkelijk. We dragen veel: verwachtingen van de maatschappij, werk, gezin, relaties en soms raken we onderweg iets kwijt dat essentieel is: rust, richting, of het gevoel echt vrouw te mogen zijn.
Toch is die essentie niet verloren. Ze leeft in elke vrouw: diep in je lijf, in je intuïtie, in je zachtheid en in je kracht. Ze vraagt alleen om herinnerd te worden.
Daarom schreef ik het e-book De essentie van vrouw zijn, waarin ik zeven pijlers uitlicht die elke vrouw vroeg of laat in haar leven tegenkomt. Elk onderdeel eindigt met reflectievragen die je helpen eerlijk naar jezelf te kijken en te voelen wat klopt en waar nog ruimte voor groei is.
1. Accepteer de verschillen
Van Eva tot de vrouwen van nu: het vrouw-zijn is anders dan het man-zijn. Dat merk je in de kleinste dingen, maar ook in relaties, opvoeding en werk. Wanneer je erkent dat mannen en vrouwen verschillend zijn, fysiek, emotioneel en instinctief, ontstaat ruimte om jezelf beter te begrijpen en te respecteren.
2. Steun ontvangen
Een vrouw is niet gemaakt om alles alleen te dragen. Goede steun, van je familie, vriendinnen of partner, geeft je kracht om je eigen leven te leiden zonder overweldigd te raken. Steun ontvangen is geen teken van zwakte, maar van wijsheid.
3. Moederschap
Of je nu moeder bent of het overweegt, het besef dat het welzijn van een kind deels van jou afhangt, is een diepe verantwoordelijkheid. Het moederschap vraagt om kracht, wijsheid en geduld, maar ook om compassie voor jezelf.
4. Kinderen eerst
Een goede moeder plaatst het belang van haar kind vaak boven dat van zichzelf, maar zonder jezelf volledig te verliezen. Het draait om balans: keuzes maken die zowel jouw kind als jezelf dienen. Reflectie helpt om daarin helderheid te vinden.
5. Vrouwenintuïtie
Intuïtie is het vermogen om te weten zonder te redeneren. Het is die innerlijke stem die spreekt voordat je hoofd er woorden aan geeft. Soms voel je haar zacht, soms luid, vooral wanneer je haar genegeerd hebt. Door weer te vertrouwen op je intuïtie ontstaat rust. Je weet wat klopt, ook als anderen het niet begrijpen. In mijn coaching leer ik vrouwen opnieuw af te stemmen op dat innerlijke kompas, zodat je keuzes maakt die echt bij je passen.
6. Fit zijn
Fit zijn gaat verder dan uiterlijk: het is energie, kracht en focus hebben om je leven te leven zoals jij dat wilt. Door aandacht te geven aan je lichaam en geest ontstaat vrijheid om te bewegen, te groeien en je volle potentieel te benutten.
7. De juiste man
De juiste man verschijnt niet wanneer je naar hem zoekt, maar wanneer jij op je plek staat. Wanneer je stevig in jezelf verankerd bent, in je zachtheid, grenzen en natuurlijke flow, verander je wat je uitstraalt. Je trekt geen mensen aan vanuit tekort, maar vanuit overvloed. Hij hoeft je niet te redden, want jij redt jezelf al. Zijn aanwezigheid versterkt wat er al in jou leeft: rust, vertrouwen en richting.
Vrouw zijn is geen rol, maar een natuurlijke staat van zijn
In De essentie van vrouw zijn nodig ik je uit om weer te luisteren naar wat jouw lichaam, intuïtie en hart al weten. Zeven pijlers, zeven herinneringen aan wie je werkelijk bent.
Dit e-book brengt je terug naar de basis: rust, richting en eerlijkheid. Zonder ruis.
Liefs,
Shaya
